ミミよりレシピ／美味しい料理をお手軽に。
調理時間
カロリー
塩分
さわやか味噌おにぎり
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5分 398kcal 2g
材 料（2個分）
- 大葉
- 4枚
- 炊いた玄米ご飯
- 約200g
- ＊白米や胚芽米でも構いませんが、玄米ごはんがおすすめです。
- 【練り味噌】
- 大さじ2強
- 白ごま
- 小さじ1
作り方
| 1 | 大葉2枚を細切りにして、適当な長さに切る。 |
| 2 | ご飯に【練り味噌】、白ごまと1.を混ぜ、おにぎりを握る。 |
| 3 | 大葉でおにぎりを巻く。 ＊海苔で巻いても美味しいですが、大葉のほうが爽やかな味です。 |
| 4 | ※【練り味噌】は単品レシピに掲載しておりますのでそちらをご参考になさってください。 |
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有機JAS認定品 有機いりごま(白)
国産麦麹生みそ(角カップ入)
